Témoignages
Vos retours sont précieux :
" Jacqueline est une Sophrologue passionnée et bienveillante. Elle m'a été d'une grande aide pour comprendre et gérer ma respiration au quotidien dans les moments de stress.
J'ai apprécié par exemple les exercices de visualisation, d'expulsion du négatif... que l'on peut reproduire facilement et qui m'aident au quotidien pour évacuer mes peurs, mettre plus de positif dans ma vie.
Pendant ses séances, on s'offre un moment vraiment à soi, loin de tout. Pas facile d'expliquer tout ce que tu m'as fait découvrir! "
" Après 5 séances, je me sens plus sereine, plus confiante. Je prends le temps de vivre, de ressentir les choses, les moments. J'ai découvert le contrôle de ma respiration et de mes émotions. Au quotidien, je me sens plus détendue et je déborde d'envies et d'idées. Je suis moins angoissée pour mon fils et moins stressée pour le reste... Je suis plus à l'aise avec tout.
Je pratique le plus souvent la détente par la respiration et la sophro projection d'une capacité, ce qui me permet de lâcher prise. J'ai trouvé la force de téléphoner à ma mère après 4 ans de silence, chose que je n'aurais jamais pu faire quelques mois plus tôt.
J'ai une sensation de liberté dans tout mon corps. Merci à toi, Jacqueline, pour cette belle expérience, qui a mis beaucoup plus de bonheur dans ma vie. "
" Voici le résultat des séances de Sophro : je suis partie crapahuter en montagne comme tu vois face au Mont-Blanc et aujourd'hui, c'est parapente en vol thermique. Encore merci pour ton savoir et cette expérience qui me rend plus forte chaque jour. "